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いきまない!?痛くない!?ソフロロジー式分娩法の出産レポ|本・CD・動画でいきみ逃しの呼吸法を練習!

「ヒッヒッフー」という呼吸法で知られる「ラマーズ法」という分娩法で出産した第1子・第2子。 実際は陣痛に耐えるのに必死で頭が真っ白になり、呼吸法を正確に実践する余裕はありませんでした。 そこで第3子ではもっとリラックスし...

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